[342][1] Image

Gratis trainingsvideo's voor thuis

Voel je zen, voel het branden en laat je hart pompen met een nieuwe fitnessroutine — thuis. ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
Krijg volledige toegang

Yoga

Probeer gratis online yogalessen voor thuis op ClassPass. Voeg poweryoga, vinyasaflow en meer toe aan je dagelijkse thuistraining.
Bekijk alle yogalessen
vinyasa yoga

Vinyasa Yoga

Tijdens deze les versterk en activeer je je spieren en gebruik je je ademhaling om je door de flow te leiden.
Bekijk video
power-yoga

Power Yoga

Vinyasa in een hoger tempo: deze 30 minuten durende poweryoga-reeks verhoogt je hartslag terwijl je je lichaam beweegt.
Bekijk video
stretch yoga

Stretchen van het onderlichaam

Verlicht stress, open je heupen en warm je benen op tijdens deze 10 minuten durende stretchvideo voor het onderlichaam.
Bekijk video

Barre

Versterk je spieren en geef je lichaam vorm met barre-oefeningen geïnspireerd op balletbewegingen, die je vindt in de ClassPass-bibliotheek.
Bekijk alle barre-video's
express barre

10 minuten Express barre

Deze express barre-training versterkt en vormt je lichaam met behulp van lichte gewichten en bewegingen met lage impact.
Bekijk video
low impact barre

Low-impact barre

Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.
Bekijk video
Mat Pilates

Matpilatesles voor beginners

Deze 30 minuten durende videotraining combineert elementen van je favoriete barre-les met die van een klassieke matpilatesles.
Bekijk video

HIIT en krachttraining

Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core
Bekijk alle HIIT-video's
HIIT abs and core

Abs en core

Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Bekijk video
HIIT Full Body

Full body

Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core. 
Bekijk video
HIIT Upper body

Bovenlichaam

Een work-out voor het hele lichaam met een focus op het bovenlichaam, waardoor je je schouders, rug, triceps en biceps zult versterken en vormen.
Bekijk video
HIIT Lower Body

Onderlichaam

HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Bekijk video

Cardio

Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Bekijk alle cardiovideo's
Boxing cardio

Cardioboksen

Deze boksles voor thuis combineert de basis van bokstraining met intervaltraining met een hoge intensiteit.
Bekijk video
Full Body Cardio

Cardiocircuittraining

Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Bekijk video
HIIT dance cardio

Danscardio

Versterk, vorm en zweet tijdens deze cardiotraining voor het hele lichaam. Vind je ritme en geniet!
Bekijk video
global-tiles-c

Probeer gratis een les in de gym of studio

Download de app waarmee je wereldwijd toegang hebt tot duizenden van de best beoordeelde gyms, studio’s, salons en spa’s en krijg onbeperkt toegang tot meer dan 4.000 on demand workouts.
Probeer gratis

Bekijk andere fitness-, wellness- en herstelopties op ClassPass

Vechtsporten
Barre-les
Hot yoga
Spinning
Pilates
Dans
Sauna
Acupunctuur