Van oudsher was vechtsport een onderdeel van het leger om zich te verdedigen. De huidige vechtsporten zijn afgeleiden van sport en beweging. Ze kunnen worden onderverdeeld in met wapens, zonder wapens en zelfverdedigingsvormen.
Wereldwijd zijn in veel beschavingen verschillende vormen van vechtsport ontstaan. De populairste hedendaagse vormen van vechtsport kennen hun oorsprong in Azië. Er zijn veel verschillende vechtsporten of martial arts, waaronder krav maga, teakwondo en jiujitsu. De belangrijkste filosofie achter vechtsporten is het leren van zelfverdedigingstechnieken en tegelijkertijd wordt er gewerkt aan karakter, zowel mentaal als fysiek. Het is een heel veelzijdige, vergaande training die veel doet voor lichaam, mind en geest.