Academia Original
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Veiligheid & schoonmaak
Veiligheidsrichtlijnen worden aangeboden door Academia Original en zijn voor het laatst bijgewerkt op 10-11-23.
Ventilatiesysteem
Sistema de Climatização
Video's
Academia Original - Teaser
Planning
vr 10 mei
30 min.
Core Crusher
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
30 min.
Power Mode
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
30 min.
Cardio Fire
MARCELO MENDES DA SILVA30 min.
GINÁSTICA POSTURAL
RICARDO DE SOUZA60 min.
Musculação
20 min.
ALONGAMENTO 30'
RICARDO DE SOUZA30 min.
Muscle Factory
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
30 min.
LOCALIZADA
RICARDO DE SOUZA30 min.
Mobility
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
20 min.
ABS
RICARDO DE SOUZA30 min.
Cardio Balance
MARCELO MENDES DA SILVA30 min.
CIRCUITO CARDIO
RICARDO DE SOUZA60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
20 min.
ALONGAMENTO 30'
RICARDO DE SOUZA60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
30 min.
JUMP
PAULO LOURENÇO FERREIRA60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
20 min.
ALONGAMENTO 30'
PAULO LOURENÇO FERREIRA60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
60 min.
Musculação
30 min.
CIRCUITO 30'
Simone de Almeida Ceará20 min.
ALONGAMENTO 30'
Simone de Almeida Ceará30 min.
Core Crusher
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
30 min.
LOCALIZADA
Simone de Almeida Ceará60 min.
Musculação
30 min.
Power Mode
MARCELO MENDES DA SILVA30 min.
Cardio Fire
MARCELO MENDES DA SILVA60 min.
Musculação
20 min.
ABS
Simone de Almeida Ceará60 min.
Musculação
30 min.
CIRCUITO 30'
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