【Level】Beginner,Basic,Essential （基礎～初級）
alle beoordelingen weergevenReally well-paced class with an instructor who is very patient with non-Japanese students. She speaks fluent English too! I will come back
＜＜IMPORTANT NOTES （注意事項）＞＞ ・No sessions for pregnant, postpartum, or injured clients…レベル1.5
alle beoordelingen weergevenLamp is a tiny studio, with three students max, so it’s close to private. You get super personalised hands on instruction, in a beautiful environment, with fantastic instructors. Lisa sensei in particular is an incredible, fun and talented teacher - I try my best to catch as many of her classes as I can each week. More people should go here!!!
マシンピラティスlampは麻布十番駅から徒歩1分の女性専用スタジオです。 女性専用のマシンピラティススタジオのため、プライバシーを守りながらトレーニングを行うこ…ARASHI
alle beoordelingen weergevenIt was an interesting and fun experience, very unique do Pilates with J-Pop, instructor Ms Aina was friendly, she made clear instructions on the course, if you are traveling in Tokyo want to experience Pilates in Japanese style, highly recommend it. 用J-Pop當課程音樂，真的很特別，也很有共鳴，是有青春回憶跟現在結合的感動，推薦來東京旅遊，想體驗日式皮拉提斯的人。
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず …Hybrid Training（ハイブリッドトレーニング）
alle beoordelingen weergevenThis was my fourth time booking this HYROX/Hybrid class, and Sato Sensei’s class has quickly become one of my must-do, non-negotiable workouts! Even if you’re not preparing for a HYROX competition, I highly recommend this class. The atmosphere is warm and welcoming, but still challenging. I’m nowhere near being super fit yet, but I love the push and always feel like my whole body has been worked. I leave feeling accomplished and motivated to come back. Just amazing! 💪🔥 今回で4回目のHYROX／ハイブリッドクラスです。佐藤先生のクラスは、すっかり私にとって欠かせないトレーニングの一つになりました！ HYROXの大会を目指していない方にも、本当におすすめです。温かく参加しやすい雰囲気ですが、しっかりチャレンジできるクラスです。私はまだまだ体力に自信があるわけではありませんが、毎回楽しく頑張れて、全身をしっかり鍛えたと感じます。終わった後は達成感があり、また来たい！と思える素晴らしいクラスです。
【告知】プールエリア利用中止について 期間：2026年11月4日(水)・5日(木) 該当エリア：プール 理由：プール換水のためご利用いただけません。 A spacious…LE SSERAFIM
alle beoordelingen weergevenIt was my first ever pilates class! It was fun doing it with music that I like. The instructor Sae-san was also very helpful and guided me well. I might go again here!
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず 音…Shawn Mendes
alle beoordelingen weergevenGood amount of challenging and fun! I really enjoy doing pilates matching with the beat. The instructor was very friendly and guided us closely all throughout!
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず …【Conditioning】ビギナーピラティス
alle beoordelingen weergevenI ended up being the only person who booked the class this morning, so it turned into a private session! Harune-san was incredibly patient and taught me everything step by step. Highly recommended for beginners who have never tried Pilates before! 🤍
LALA PILATESでは、リフォーマーマシンを使用したピラティスレッスンを提供しています。リフォーマーはリハビリテーションをルーツに持つマシンで、身体の歪み…LE SSERAFIM
alle beoordelingen weergevenLove Yuki sensei’s class! As always she explained nicely and pay attention to each student. Le Sserafim is so up beat / fast tempo. So if you are new in Pilates, maybe this song is not for you, but I am a beginner and I loved the challenge! Give it a try!
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず …Spine（初級・体験可）
alle beoordelingen weergevenThe class was pretty intense, but in a good way! The instructor was tough and pushed everyone to do their best, which made the workout feel really effective. If you don’t speak Japanese, I probably wouldn’t recommend it, as the class is conducted in Japanese. That said, it was a challenging and rewarding experience overall.
Repilates とは・・・ “Re”は、「再び」「アップデート」を意味します。 ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあた…木曜日 Refomer Trio by Mio
alle beoordelingen weergevenIt was my first time at Aulii and I had a really good experience. Mio-san, the instructor, welcomed me with a big smile and made me feel very comfortable despite my limited Japanese. The class was very small, with only two reformer machines, which made the session feel almost semi-private. Mio-san was very attentive throughout the class, constantly checking and correcting our posture and technique. The session was very technique-focused and started with footwork, which I really liked. The studio itself is clean and has a nice, calm atmosphere. There was another private session running at the same time, but I honestly didn’t mind at all. It actually reminded me of other classical Pilates studios I’ve been to, like Pi in London. I really enjoyed the class. Mio-san was very kind and attentive, and she also speaks English, which was very helpful. I would definitely come back.
Auliiで行うピラティスは、男性・女性はもちろん、年齢を問わずにどなたでもレッスンを受けていただけます。リハビリを目的とされ考案されたピラティスは、術後のリハ…Ipu Yeoreum
alle beoordelingen weergevenamazing class. i felt the burning. really clean and great studio
Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。都会に広がるリッチな空間が、南青山に。 GROUP…リカバリー（初級・体験可）
alle beoordelingen weergevenハキハキした元気な先生で説明も分かりやすかったです。ウォーターサーバーのドリンクが自由に飲めて、持ち帰り用のカップ(ストロー付き)が良かったです。手ぶらで気軽に通えそうです。施設も綺麗でまた利用したいと思います、ありがとうございました！
Repilates とは・・・ “Re”は、「再び」「アップデート」を意味します。 ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあた…Beauty Conditioning
alle beoordelingen weergevenマシンの使い方を1から教えていただき、レッスンがスムーズに進みました。初めてでも始めやすいと思いました。またインストラクターさんはマイクして実演してくださるので、分かりやすかったです。途中から体が暑くなりきちんと運動できてると感じました。
2025年5月31日オープン ! ピラティスK 表参道店は、東京都港区にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！店…Waist
alle beoordelingen weergeven駅近にピラティススタジオが多くて迷ってしまいましたが、着いたらとてもスムーズに案内してくださいました。ウエストだけでなくコアや全身に効くプログラムで、お腹に力が入る感じが分かって良かったです。インストラクターの方がこまめに参加者にアドバイスやアジャストしてくれたのも良かったです。
ピラティスK綱島店は、神奈川県横浜市にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！店内はカジュアルかつスタイリッシュで…Hip&Leg
alle beoordelingen weergevenVery spacious studio! I was notified that the class was changed to Basic when I got there, which was not a problem. The instructor explained very thoroughly for any exercises we did in class which was helpful but it felt like half the class was just listening to her explain the movement. Maybe for people who work out regularly and have Pilates experience, it might be a slower class but definitely a great class for beginners.
ピラティスK春日店は、文京区小石川にある女性専用マシンピラティススタジオ。「春日駅」A5出口から徒歩1分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内…- 継続する人は5％、目標を達成する人も5％と言われています。継続こそが成功につながり、その継続こそが難しいと考えています。 ここではそんな「継続する人」「目標達…
Basic
alle beoordelingen weergevenきれいなスタジオでした。全身バランスよくアプローチできるクラスで、インストラクターの方の説明や手本をみながら受けられるのがわかりやすくて良かったです。1クラスの参加人数がたまたま多かった回なのか、チェックされづらい点が人によっては物足りなさを感じるかなと思いました。
溝の口店は、神奈川県川崎市にある女性専用マシンピラティススタジオ。「溝の口」駅東口より徒歩3分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内はカジュア…Basic
alle beoordelingen weergevenMy 2nd Basic Class! This time with Nene Sensei. I really like how she gave instructions. Even though it was full Japanese, she spoke quite slowly and also showed us the all moves, which helped me a lot 😭 So far, really like my class at Pilates K!
「大森駅」東口より徒歩1分！駅近でアクセスに便利！ 東京都大田区の大森にある女性専用マシンピラティススタジオ。大森駅東口より1分の場所にあるから仕事帰りに最適！…- ピラティスK新百合ヶ丘店は、川崎市にある女性専用マシンピラティススタジオ。「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩2分だから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！…
Intro (初級レベル)
alle beoordelingen weergeven直前に予約したこともあり、お昼の時間帯だったので参加者は私一人でしたが、エミリさんはとても優しく、丁寧に教えてくださいました。まだピラティスを始めたばかりの私にも分かりやすく、細かく説明してくださったので、安心してレッスンを受けることができました。とても楽しかったのです！
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…パーソナルセッション（60分） 通常
alle beoordelingen weergevenFantastic! My hotel bed was too soft and I woke up with lower back pain. Felt so much better after this personalised pilates class that involved stretching, strengthening and relaxation.
CROWNは、女性限定・完全個室のマシンピラティス＆ヨガ専門スタジオ。 「なんとなく真似る」ではなく、あなたの骨格や姿勢の癖に合わせた“正しい動き”を、丁寧に身…Ipu FULL PERSONAL Pilates Lesson
alle beoordelingen weergeven動きを一つ一つ丁寧に教えてくださいます。強度もコンディションに合わせてくださってとてもやりやすかったです。またお願いします。
Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。都会に広がるリッチな空間が、南青山に。 Pilates…- 完全個室 骨格からカラダをかえて、キレイを作るマシンピラティス 初心者から経験者まで！
- だれかの基準ではなく、だれかの理想でもない。 わたしは、わたし自身のために動き出す。 韓国式ピラティスで 体も心も磨いていくたびに 自分を大切にする時間が 未…
【秋葉原店】マシンピラティス パーソナルレッスン
alle beoordelingen weergevenスタジオはとても快適で、レッスンの流れも良かったのですが、インストラクターが声を荒らげたり、怒鳴っているように聞こえる口調で話したりする場面がありました。あのようなタイプのインストラクターに出会ったのは初めてです。 他の方が同じような経験をすることなく、 皆さんがクラスを楽しめることを願っています~
だれかの基準ではなく、だれかの理想でもない。 わたしは、わたし自身のために動き出す。 韓国式ピラティスで 体も心も磨いていくたびに 自分を大切にする時間が 未…- ピラティスでは姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えます。 このインナーマッスルは全身を支えるために長時間活動し続けられる筋肉です。 この筋肉がしっか…
- マシンピラティス・プライベートレッスン専門スタジオです。 クラシカルマシンをメインに揃えており、クラシカルピラティスの指導歴が8年以上あるインストラクターも在籍…
Pre Basic
alle beoordelingen weergevenやってみたかったマシンピラティスに挑戦できて、とても楽しかったです。スタジオも綺麗で、運動に対するモチベーションが上がりました。またお願いします!
津田沼ビートに入る女性専用マシンピラティススタジオ。津田沼駅北口より徒歩3分の場所にあるから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついで最適！店内はカジュアルかつスタ…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
alle beoordelingen weergevenThe studio is nice, bright, and spacious. The reception staffs were polite and helpful. The instructor was so good in teaching and demonstrated each pose well. She can speak English too. The class was beginner friendly. Thank you The Silk.
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro（会員専用・初級レベル）
alle beoordelingen weergeventhe lesson was a bit easy for me but instracters were friendly and the facility was clean! l loved it
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…Back&Arm
alle beoordelingen weergevenスタジオに行って見たら予約時のプログラムが変更になっていたそうで、思っていたクラスじゃなく不安でしたが楽しく受けることができたので結果オーライでした！先生が丁寧に見てくださってとても嬉しかったです。また伺いたいです。
東京渋谷区にある女性専用マシンピラティススタジオ。「渋谷駅」A0出口から徒歩5分と交通の便がよいので、仕事帰りにも最適！カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音…【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）
alle beoordelingen weergeven細やかなインストラクションにより、効率的に身体にアプローチし、レッスン直後に効果を感じられて、嬉しく思います。
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…- ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
Shape up Waist
alle beoordelingen weergevenNagisa san is amazing. I always find her workouts challenging but I like it. Keeps me motivated to have that body I can be proud of. She explains clearly and she’s always smiling which gives more enthusiasm to us her students!
埼玉の大宮にある女性専用マシンピラティススタジオ。大宮駅から徒歩3分とすぐそばなのでお仕事帰りに最適！ カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグル…【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）
alle beoordelingen weergeven初心者にとって素晴らしいクラスでした。適度な難易度で、空間も美しく、音楽も楽しかったです。
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
alle beoordelingen weergevenThe space was comfortable and the instructor was friendly. I was able to work on different parts of my body and still have fun! I definitely want to go again!
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…- Persoonlijke training, Pilates
POWERSPOT Pilates & Training Studio
POWERSPOT Pilates & Training Studio, 上目黒２丁目４３−１６ L3, 目黒区Pilates Personal
alle beoordelingen weergeven普段うまく使えない所をアプローチしてくださって、翌日全身筋肉痛でした。身体のことについても教えてくださってとてもわかりやすかったです！ありがとうございました🙇♀️
【ピラティスを通して、輝き続ける人生を】 〜どのライフステージでも、ピラティスを通して心身ともに健やかに〜 日々の忙しさ、生活スタイルの変化、 出産・子育て…… - 都心で深呼吸。緑あふれる空間であなたのあるべき姿を取り戻す。 かかりつけのスタジオとして、あなたの心、身体、生活にトータルで向き合い、その日の身体や気分をもと…